Статья описывает преимущества тренировки на правИло перед посещением тренажерного зала. Описываются особенности правИло, такие как укрепление сухожилий, возвращение на историческую родину каждого позвонка и сустава, аэробная нагрузка и другие. Также отмечается, что после курса занятий на правИло можно смело идти в тренажерный зал, так как глубокие мышцы тела уже укреплены, а риск получить случайную травму сведен к минимуму.
# ПравИло
Бинеева Елена - владелица студии правИло и эксперт в области математики и биомеханики. Она разработала свою методику, основанную на прикладной биомеханике, биодинамике, кинезиологии и психокинезиологии. Ее студия предлагает инструмент для восстановления силы и ясности, но он не подходит для всех. Бинеева считает, что заниматься на правИло один раз в неделю - это способ находить ресурсы всегда и жить полноценной жизнью.