Статья описывает преимущества тренировки на правИло перед посещением тренажерного зала. Описываются особенности правИло, такие как укрепление сухожилий, возвращение на историческую родину каждого позвонка и сустава, аэробная нагрузка и другие. Также отмечается, что после курса занятий на правИло можно смело идти в тренажерный зал, так как глубокие мышцы тела уже укреплены, а риск получить случайную травму сведен к минимуму.
# Тренировка
Рассказ о том, как тренировка на правИло помогла автору освободиться от ненужных вещей и привела к новым возможностям. Автор также делится своим опытом в области биомеханики и профессионального развития.