В этом посте автор рассказывает о своих намерениях на ближайшие 365 дней, а именно - создать счастливую семью. Она также упоминает, что после этого события она, возможно, перестанет работать с мужчинами. Автор приглашает желающих записаться на тренировки и провести мышечное тестирование тела. В конце поста автор поздравляет читателей с наступающим Новым годом и желает исполнения всех мечт и желаний.
# Тренировки
История о том, как тренировки помогли мужчине, находившемуся в тяжелом состоянии, вернуться к себе, вспомнить свои цели и достичь успеха в бизнесе. Рассказывается о том, что тренировки могут помочь в личностном росте и достижении целей, но это не магическая пилюля, требующая усилий и настойчивости.
Статья предлагает несколько способов борьбы с отеками ног, включая ванночки для ног, лимфодренажный массаж, проверку вен у флеболога, самомассаж ног и заботу о почках и надпочечниках, курс тренировок и рекомендации по внутренним эмоциональным вопросам. Автор призывает читателей заботиться о своем здоровье и выбирать подходящие для себя методы борьбы с отеками ног.
Автор рассказывает о своей любви к кинезиологии и том, как это помогает ей помогать клиентам. Она также обсуждает важность понимания работы мышц и того, как это может повлиять на тренировки и здоровье. В статье обещается продолжение и более подробное обсуждение темы.
Автор методики тренировок рассказывает о своем подходе к тренировкам, основанном на постепенном увеличении ресурса тела. Он считает, что наращивать объем нужно постепенно, индивидуально подходя к лично Вашим зонам роста или точкам «зажатого ресурса». В моей методике рекомендуется сделать от четырёх до 10 тренировок на правИло подряд, 1 раз в неделю! Когда Вы достигли состояния «перезагрузки», можно остановиться. Или продолжить в более свободном режиме 1-2 раза в месяц, для «поддержания формы» или накопления сил для нового прорыва.